☀️ ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ У 3 КЛАСІ: «СОНЯЧНИЙ НАСТРІЙ І СЕКРЕТИ СПОКОЮ» ☀️

Третьокласники відкривали для себе важливу тему — як справлятися зі стресом та хвилюванням 💛

🌈 Говорили про те, що таке стрес, коли він з’являється і що з нами відбувається у такі моменти. Разом шукали прості й дієві способи допомогти собі.

☀️ Кожен створив своє «сонечко спокою» — на промінчиках діти писали й малювали те, що допомагає їм заспокоїтися: обійми, улюблені заняття, відпочинок, добре слово чи глибоке дихання.

🎨 Також створили справжню «галерею емоцій» — яскраві малюнки, які відображають настрій і почуття дітей. І найприємніше — ця галерея залишиться в класі як тепле нагадування про важливість розуміти себе.

🌬️ Спробували легкі дихальні вправи та «хвилинки тиші», щоб відчути, як можна швидко повернути собі спокій.

🤗 Ділилися своїми способами підтримки та вчилися бути уважними до емоцій інших.

✨ Це заняття було про турботу, тепло і маленькі секрети великого спокою.

💫 Нехай ці «сонечка» зігрівають кожного навіть у похмурі дні, а знання про свої емоції допомагають знаходити гармонію щодня.