Внутрішній компас пʼятикласників: як не заблукати між «штормом» та «штилем»

🧭⚡

Перехід у середню школу — це той ще атракціон щоденних емоцій. То всередині штормить через контрольну, то світить сонце від сміху з друзями на перерві. Головне — знати, де шукати свій внутрішній орієнтир.

У межах міського Тижня ментального здоров’я («Від потреби – до підтримки: про себе, про інших, про важливе») учні 5-А та 5-Б класів разом із класними керівниками Бондаренко І.В. та Олефіренко С.В. вчилися читати власні відчуття:
Налаштовували «пульт керування» — розбиралися за плакатами та інтерактивними схемами, чому злість, сум чи хвилювання — це не збій системи, а корисні маячки наших потреб.
Заповнювали чеклісти та скарбнички ресурсів — шукали, що саме повертає рівновагу (музика, прогулянка, чашка чаю чи вчасна тиша).
* Будували містки довіри — трималися за руки у колі, клеїли червоні серця на дошку та вголос підтримували одне одного.

Бути уважним до свого стану — це не слабкість, а крута навичка дорослішання. Рухаємося далі з налаштованим компасом 🤍